Aquajogging gilt als gelenkschonende Sportart, mit der sich viele Kalorien verbrauchen lassen.
Dabei wird der gesamte Körper im tiefen Wasser mit und ohne Kleingeräte mit einem Auftriebsgürtel trainiert.
Aquajogging stärkt nicht nur Arm-, Rumpf-, Gesäß- und Beinmuskulatur, es bringt auch das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung.
Dieser Schnupper-Kurs mit 5 Terminen ist für Teilnehmer aller Altersgruppen geeignet, die Aquajogging kennenlernen möchten.
